Олена Шевців

Олена Шевців

У виданні «Українське життя» темою здоров’я опікується Олена Шевців. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Часто починає з побутової деталі, бо саме через неї велика тема стає зрозумілою. Складне подає короткими реченнями й конкретними прикладами. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Як відміряти певну кількість крапель ліків без використання піпетки

Як відміряти певну кількість крапель ліків без використання піпетки 1

Рідкі ліки, призначені для перорального застосування, зазвичай вимірюються краплями. Для багатьох людей визначення необхідної кількості крапель може бути досить складним. Крапля може бути різного розміру, бути як великою, так і малою. Ця мінливість є досить суб’єктивною. Однак, коли справа доходить…

Рефлекс чи хвороба: в яких випадках позіхання може бути небезпечним?

Рефлекс чи хвороба: в яких випадках позіхання може бути небезпечним? 3

Позіхання – цілком нормальне явище, як зазначає Ukr.Media. Люди можуть позіхати вранці або після напруженого дня, оскільки ця дія допомагає постачати кисень до клітин організму та допомагає мозку уникнути перегріву. Однак, позіхання не завжди є позитивним знаком; часом воно може…

«Сови» та «жайворонки»: хто здоровіший – наукові факти про сон і психіку

«Сови» та «жайворонки»: хто здоровіший – наукові факти про сон і психіку 5

Вам важко прокидатися вранці, але з настанням вечора ви відчуваєте приплив енергії, ефективність і готовність до виконання завдань? Вітаємо, ви належите до категорії «сов»! Натомість, «жайворонок» — це людина, якій важко спати після полудня і яка вважає ранній час найпліднішим.…

Лікарі перерахували небезпечні помилки при укусі кліща

Лікарі перерахували небезпечні помилки при укусі кліща 7

Щоб запобігти зараженню кліщовими хворобами, рекомендується не намагатися висмикувати кліща, припікати його або наносити олію, як повідомляє Ukr.Media. Якщо кліща видалити занадто швидко, він може розламатися, через що ротовий апарат залишиться ще глибше. Кліща слід витягувати обережно, крутячими рухами у…

Що робити, якщо ви випадково порізалися ножем на кухні

Що робити, якщо ви випадково порізалися ножем на кухні 9

Під час використання дуже гострого ножа легко отримати травму, якщо ви на мить відволіклися під час приготування їжі. На щастя, випадкові порізи ножем рідко призводять до серйозних проблем. У цій статті від Ukr.Media описано, в яких ситуаціях ви можете впоратися…

Як врятувати свою печінку: просто та без нудної науки

Як врятувати свою печінку: просто та без нудної науки 11

Погляньмо правді в очі: ми схильні думати про свою печінку лише тоді, коли лікар починає хмуритися на результати наших аналізів. Однак вона невпинно працює цілодобово: фільтрує непотрібне, зберігає корисне та синтезує необхідні речовини. А що вона отримує натомість? Нічні тістечка,…

Чим не можна замінювати рослинні олії для смаження, пояснив вчений зі США

Чим не можна замінювати рослинні олії для смаження, пояснив вчений зі США 13

Рух у бік заміни рослинних олій яловичим жиром не є корисним для здоров’я. Останній містить багато насичених жирних кислот, надлишок яких може бути шкідливим. Про це заявила Еліс Х. Ліхтенштейн, старший науковий співробітник Дослідницького центру харчування людини з питань старіння…

Лікарі склали список продуктів, які можуть спричиняти підвищення кров’яного тиску та набряки

Лікарі склали список продуктів, які можуть спричиняти підвищення кров'яного тиску та набряки 15

Медичні працівники та кардіологи визначили певні звички та продукти харчування, які можуть зашкодити серцю, підвищити кров’яний тиск і призвести до значних набряків. Наприклад, куріння та неправильне споживання жирів можуть призвести до цих проблем, повідомляє Ukr.Media. Надмірне споживання насичених жирів і…

Поради дерматологів, як зробити пахви гладкішими та яскравішими

Поради дерматологів, як зробити пахви гладкішими та яскравішими 17

Область пахв є однією з найбільш чутливих ділянок тіла, що часто викликає різні незручності. Потемніння, сухість і подразнення – це звучить знайомо? Не варто зволікати з доглядом за цією зоною: правильний догляд допоможе повернути гладкість, м’якість і рівний колір обличчя,…

Вчені закликають людей старше 50 років відмовитися від цієї «корисної» поради експертів

Вчені закликають людей старше 50 років відмовитися від цієї «корисної» поради експертів 19

Щодня різноманітні експерти дають нам корисні поради щодо ведення здорового способу життя. Нещодавно вчені виділили 5 конкретних рекомендацій, які варто переглянути людям старше 50 років, передає Ukr.Media . По-перше, бажано уникати пропозиції щодня приймати аспірин, який є недорогим антикоагулянтом. Численні…