Ольга Шаповал

Ольга Шаповал

Ольга Шаповал розповідає читачам «Українське життя» про здоров’я — простими словами й без зайвого туману. Тексти шукайте в рубриках «Військове життя», «Красиве життя» та «Здорове життя». Перш ніж написати, з'ясовує, звідки взялася цифра і хто за неї відповідає. Якщо джерело одне й непевне — матеріал зачекає. Радо пояснює те, що іншим здається очевидним: у темі завжди є хтось, хто чує про неї вперше. Пише так, ніби пояснює знайомому: без термінів, які самі потребують пояснення. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту.

Чотири речі, яких холодні країни можуть навчитися у спекотних країн щодо боротьби з аномально високими температурами

Чотири речі, яких холодні країни можуть навчитися у спекотних країн щодо боротьби з аномально високими температурами 1

Оскільки наш світ продовжує нагріватися, а температурні рекорди побиті по всьому світу, ми всі шукаємо допомоги в адаптації до зростаючої спеки у нашому повсякденному житті, як повідомляє Ukr.Media. Тим не менш, важливо визнати, що існує безліч стратегій адаптації до екстремальної…

«Перевірте, чи є вони у вас»: Погані харчові звички з минулого, яких нас навчили наші матері та бабусі

«Перевірте, чи є вони у вас»: Погані харчові звички з минулого, яких нас навчили наші матері та бабусі 3

Радянський період прищепив не лише культурні звичаї, а й певні дієтичні практики. Хоча багато з них вважалися нормальними і навіть корисними в ті часи, сучасні наукові дані свідчать про те, що деякі з цих практик можуть бути шкідливими для здоров’я,…

«Життя в селі»: це свобода чи біль?

«Життя в селі»: це свобода чи біль? 5

Село – це більше, ніж просто точка на карті. Воно втілює спосіб життя, засіб існування, вибір, який також може відчуватися як необхідність. Для одних воно символізує натхнення, спокій і мету. Для інших – монотонність, усамітнення та відчай. Між цими крайнощами…

«Разом з горщика»: Чи рятує наддовгий стаж від подружніх криз?

«Разом з горщика»: Чи рятує наддовгий стаж від подружніх криз? 7

У моєї мами була колега, разюче красива та енергійна жінка. Вона була досить товариською, завдяки чому її особисте життя швидко стало загальновідомим у відділі. У віці близько 50 років вона була одружена вже досить довго та мала двох дорослих дітей,…

Чи знаєте ви, чому деякі небезпечні стрільці Дикого Заходу тримали свої револьвери в кобурах задом наперед?

Чи знаєте ви, чому деякі небезпечні стрільці Дикого Заходу тримали свої револьвери в кобурах задом наперед? 9

Якщо вас захоплює драматизований Дикий Захід, голлівудські вестерни та привабливість ковбоїв, ви, ймовірно, помічали, що численні персонажі на екрані носять свої револьвери в кобурі, повернутій назад, як повідомляє Ukr.Media. Може здатися, що цей метод ускладнить витягування револьвера у разі надзвичайної…

«Як я ходив у кіно в Індії»: Розповідаю про враження, які в мене там були

«Як я ходив у кіно в Індії»: Розповідаю про враження, які в мене там були 11

У певний момент свого життя кожен стикався з індійським фільмом, незалежно від того, чи дивився він його повністю, чи просто кинув погляд, перш ніж зрозумів, що це індійський фільм, і переключився на інший канал, як повідомляє Ukr.Media. Індійське кіно являє…

«Ти це зробив?»: Домашні звички з минулого, які тепер викликають сором.

«Ти це зробив?»: Домашні звички з минулого, які тепер викликають сором. 13

Часи змінилися, і те, що колись вважалося нормою, сьогодні сприймається зовсім інакше. Загалом, нижче ми обговоримо моделі поведінки, яких зараз краще уникати, навіть якщо колись вони вважалися прийнятними, як повідомляє Ukr.Media. Сушіння білизни та чищення килимів у дворах багатоквартирних будинків…

Чому я більше не хочу роздавати речі безкоштовно через прямий людський контакт

Чому я більше не хочу роздавати речі безкоштовно через прямий людський контакт 15

Звичайно, є речі, які мені більше не потрібні. Кількість помірна — не забагато, але й не замало. Сьогодні я перебирав своє взуття, в результаті чого викинув чотири пари. Куди все це утилізувати, повідомляє Ukr.Media. У мене є три альтернативи. Перший…

«Моя дівчина не миється щодня, це нормально?»: Як часто слід приймати душ, щоб не забруднитися

«Моя дівчина не миється щодня, це нормально?»: Як часто слід приймати душ, щоб не забруднитися 17

У сучасному суспільстві уявлення про належні гігієнічні практики дуже різняться. Для деяких людей щоденний душ є абсолютно необхідним, тоді як для інших він може здаватися надмірним і потенційно шкідливим для шкіри, як повідомляє Ukr.Media. Чи це типово для моєї дівчини…

«Особистий досвід»: Як я жив у Парижі з французькою родиною

«Особистий досвід»: Як я жив у Парижі з французькою родиною 19

Однак, це моя розповідь про життя в Парижі, як повідомляє Ukr.Media. Рік, проведений у найвідомішому місті Європи, де мости, сірі дахи та класичні колони співіснують з атмосферою освіти, довгих вечерь, вуличних філософів та глибокого відчуття історичної спадкоємності. Мій життєвий досвід…