«Вечірня буря в шлунку»: як циркадні ритми, стрес і мікрофлора створюють дискомфорт

Багато людей знають це відчуття: протягом дня тіло, як правило, досить стабільне, але з наближенням вечора шлунок починає сигналізувати. Такі симптоми, як здуття живота, бурчання, важкість, поколювання або навіть дискомфорт, стають частиною вечірнього розпорядку. Це неприємно і не є просто…