Водні процедури взимку і влітку — не одне й те саме. Яких правил варто дотримуватися в холодну пору року, щоб зберегти шкіру здоровою і зволоженою після душу, розбираємося разом з експертами, інформує Ukr.Media.
Усьому свій час
Взимку наша шкіра зазнає особливого стресу: через низькі температури, вітри та сніг — на вулиці, сухого повітря у зв'язку з опалювальним сезоном — вдома. І якщо після довгої прогулянки, щоб зігрітися, вам хочеться провести під душем максимум часу, цього робити не варто. Занадто довгі купання в гарячій воді можуть послабити епідермальний бар'єр. Як підсумок — суха, лущена, стягнута шкіра. Експерти вважають, що температура води не повинна перевищувати 40 градусів. Якщо ви приймаєте ванну, варто також стежити за часом і не забувати про зволоження.
Крапельку уваги
Багато дерматологів виступають проти водних процедур із застосуванням кускового мила. Вважається, що такі продукти можуть пересушити шкіру, позбавити епідерміс натуральних жирів і корисних бактерій. Більш вдала альтернатива — натуральні рідкі очищувальні засоби, багаті зволожувальними компонентами.
До себе ніжно
Щоб запобігти подразненню, мікротравмам і лущенню, після душу не потрібно витиратися надто інтенсивно, а також використовувати грубі мочалки та рушники. Тіло обов'язково варто висушити, але ніжно, застосовуючи для цього матеріали, які не дряпаються. Якщо ваша шкіра об'єктивно потребує оновлення, варто звернути увагу на скраб-джем для тіла. Це більш щадний варіант звичного скрабу, ідеальний для зими. Він зволожує, позбавляє від лущення, має антиоксидантні властивості.
План живлення
Взимку варто робити особливий акцент на відновленні гідратації шкіри. Регулярне застосування зволожувальних кремів і лосьйонів допоможе живити епідерміс, схильний до негативного впливу навколишнього середовища, позбавити від стягнутості та сухості. Звертайте увагу на склад продуктів. Так, лосьйони для тіла мають містити олії каріте, кокоса, жожоба, бабасу, макадамії — для інтенсивного зволоження та пом'якшення, екстракти зеленого чаю, малини, ожини, гуави, які роблять шкіру гладкою та еластичною, підвищують бар'єрні функції шкіри, а також суперкомпоненти краси — ніацинамід, гіалуронова кислота, протеїни шовку, пантенол.
Джерело: ukr.media
