Нещодавній феномен TikTok, відомий як «Метод печерної людини», стає дедалі популярнішим в Інтернеті. Цей підхід передбачає відмову від засобів догляду за шкірою та уникнення вмивання обличчя для покращення здоров’я шкіри, як повідомляє Ukr.Media.
У відеороликах прихильники цього методу демонструють свої ретельні процедури пілінгу, стверджуючи, що саме так їхній шкірний бар'єр «омолоджується» після повного виключення будь-яких продуктів. Ніяких засобів для очищення, ні зволожуючих кремів, навіть води. Це представлено як повернення до наших предків — мінімалістичний виклик культурі надмірного пілінгу. Однак реальність така, що те, що наші предки не вмивали обличчя двічі на день, не означає, що ви повинні нехтувати основними гігієнічними практиками.
Повна відмова від засобів догляду за шкірою створює сприятливе середовище для розмноження бактерій та висипань.
«Концепція цієї тенденції полягає в тому, щоб позбутися всього та дозволити шкірі самостійно відновити баланс. Це схоже на елімінаційну дієту для шкіри — часом це може допомогти точно визначити подразники, особливо якщо ви зіткнулися з незрозумілими висипаннями чи алергією», — стверджує доктор Соня Бадрешіа-Бансал.
Найбільш очевидною проблемою методу печерної людини є повна відмова вмиватися.
«Щоденне очищення є важливим для підтримки здоров’я шкіри. Воно усуває забруднюючі речовини, надлишок жиру та домішки, які можуть закупорювати пори, робити колір обличчя тьмяним та порушувати шкірний бар’єр», – зазначає спеціаліст з краси Деніел Айзекс.
«Пропускаючи етап очищення, ви не просто дозволяєте накопичуватися бруду, а створюєте ідеальне середовище для розмноження грибків або бактерій. Накопичення поту, шкірного сала та бруду може призвести до оксидативного стресу та порушити мікробіом шкіри. Ми навіть стикалися з випадками виникнення грибкових інфекцій — це не «очищення» шкіри, це справжня інфекція», — додає консультант-дерматолог доктор Клер Кілі.
Тому, якщо ви розглядаєте можливість пропустити нічне очищення, вам варто переглянути своє рішення.
Джерело: ukr.media
