< img src = "/img/article/7071/99_news_big-V1741784890.Webp" Alt = "Трехкратна чемпіонка світу Діана Скрипнюк: Джиу-джитсу - мій спосіб позбутися від емоційного стресу" ~ 62 Фото: instagram.com/dianaskrypniuk < p > Бразильское джиу-джитсу – це спортивне бойове мистецтво, яке динамічно розвивається в Україні. В кінці лютого в Бельгії наші спортсмени завоювали 18 медалей. Одна з героїнь турніру стала 20-річною < strong > Діана Скрипнюк з Кривого Рога. На чемпіонатах світу вона отримала три перемоги, а з Європейського кубка привезла ще одне золото. < p > В даний час Діана не тільки тренується, але і навчає дітей у Гамбурзі, Німеччина (де наш народ не приносить війну), і зв'язує своє майбутнє виключно з Україною. < p > Корреспондент < strng > коротко про поговорив зі спортсменкою і узнал, що вдохновлює її на перемоги. ~ ~ ~< h2 > майже не розмовляю з людьми перед поєдинками < p >– < strng > Діана, чому ти вибрала цей вид спорту? Все-таки бойові мистецтва не самі популярні серед дівчат. 0 > 62 ~ > 62 > 62< p >– Да, це правда. Мій папа познакомив мене з цим спортом. Він тренер, і тому джиу-джитсу було частиною моєї життя з дитинства. Але для мене вирішальним фактором стало суспільство. Я відчуваю себе дуже комфортно на тренуваннях – це мій спосіб позбавитися від емоційної напруги, підтримувати себе у формі і просто проводити час з користю. Хоча під час подорожей я можу відвідувати різні клуби джиу-джитсу і тренуватися з людьми з різних країн, тому що мова цього спорту універсальна. < Br /> Крім того, тут важливі не тільки сила, але і стратегія, і техніка. Джиу-джитсу постійно розвивається, і його можна вивчити все життя. < p >–< strng > що допомагає тобі налаштуватися на матч? Є чи які-то ритуали, традиції чи знаки? 63 ~/strong >0 ~/p > > 62 > 62 ~ 62< p >– багато залежить від часу матчу – це може бути утро, день або вечір. Для мене важливо добре виспатися, так як це серйозна емоційна і фізична навантаження. Я також майже не розмовляю з людьми перед поєдинками – просто слухаю музику, щоб залишатися зібраною та урівноваженою. < p >< strong >– що ти вважаєш своїм величайшим досягненням у спорті? 0 ~/сильний > < p >– Говоря про соревнованиях, це три золоті медалі на Кубках світу. Но моїм великим досягненням є те, що я все ще займаюся спортом. Було багато моментів, травм і випробувань, із-за яких багато зупиняються. Но я продовжую. < h2 > Тренерство – це ще одна з моїх страстей < p >< strng >– ти вже працюєш тренером – тобі подобається цей аспект спорту? 0 ~/strong >0 ~/p > > 62 > 62 > 62< P >– Тренерство – це ще одна з моїх страстей. Я працюю з дітьми і вижу, як вони растут, змінюються, становляться більш впевненими. Це мотивує і дає відчуття, що ти робиш що-то значуще. Мені подобається спостерігати, як вони захоплюються в цей вид спорту. < Br /> Іноді вони навіть показують нестандартні підходи до техніки, і я можу чого-то навчитися в них. < /p > ~< p >–< strng > Чому вибрала Германію для роботи і життя? 0 ~/рядок >0 ~/p > > 62 > 62 ~ 62< p >– Це обставина, це не був повністю взвешений вибір. Но все сталося так, як повинно було бути. < p >< strong >– как тебе в Гамбурге? Чем він схожий і не схожий на Україну? 0 ~/p > ~ > 62 > 62 > 62 ~ 62< p >– Гамбург – дуже красивий і комфортний місто. Він великий, але на відміну від багатьох мегаполісів, тут немає напруги. Крім того, тут так багато іностранців, що я не відчуваю себе чужою. Главное отличие – все дуже четко організовано. І тут набагато менше сонячного світла. Однак є і сходства – тут також багато красивих парків, багато води, і люди любят відпочивати на природі. < p >< img style = "Відображення: блок; поле ліворуч: автоматично; поле праворуч: автоматично;" SRC = "/IMG/Forall/U/186/8/8/Diana3.jpg" Alt = "Золота медаль, завойована в Бельгії, без цього додасться до великої колекції спортсменок. Фото: Instagram.com/dianskrypniuk" < P style = "Вирівнювання тексту: по центру! Важливо; Розмір шрифту: 14 пікселів" > Золота медаль, завойована в Бельгія, без цього додасться до великої колекції спортсменок. Фото: Instagram.com/dianaskrypniuk: < H2 > Найкраще подорож – похід на Говерлу разом із сім’єю < p >< strng >– у тебе дуже позитивна сторінка в Instagram. Ти и в жизни такая же, всегда улыбающаяся? 0 ~/p >< P >– Спасибі! Я завжди стараюсь дивитися на життя з позитивом і ділитися хорошими емоціями з іншими. Звичайно, соціальні мережі і реальне життя – це різні речі, і, як будь-яка інша людина, я відчуваю весь спектр емоцій: я і грущу, і устаю, і розбудовуюсь. Але мені здається важливим сприймати всі ці почуття і в той же час сосредоточиваться на позитивних моментах. < p >< strong >– що тобі подобається в житті крім джиу-джитсу? 0 ~/strong >0 ~/p >< p >– Мені дуже подобається подорожувати і знайомитися з різними людьми. Я люблю відкривати нові культури і погляди на життя. Я також обожаю готовити і просто проводити час з друзями та сім'єю. < p >< strng >– помітила, що у тебе багато фото з квітами. Які ваші найулюбленіші і чому?
Источник: kp.ua