Ваговиця Ольга Івженко: Мій ритуал – з'їсти булочку з маком після зважування

< img src = "/img/article/7097/51_news_big -V1745581334.Webp" Alt = "важкоатлетка Ольга Івженко: Мій ритуал – з’їсти булочку з маком Фото: Instagram Ольги Івженко < p >Нещодавно 21-річна українка Ольга Івженко здобула золоту та бронзову медалі з важкої атлетики на змаганнях у Кишиневі. Виступ української спортсменки став одним із найвидатніших на турнірі, принісши їй перші медалі у змаганнях серед дорослих.

Ольга здобула золото у поштовху з вагою 93 кг та посіла 5-е місце у поштовху з вагою 108 кг, що в сукупності дозволило їй здобути бронзу. Вона перевершила італійську конкурентку Селін Луї Деліа.

Журналіст коротко розповів про спілкування з українською чемпіонкою, щоб обговорити її підготовку до змагань та будь-які зміни, які вона могла б розглянути.

у захваті, бо це мої перші медалі на змаганнях для дорослих

< P >< Стронг >– Ольго, ви здобули золото та бронзу у важкій атлетиці. Які ваші роздуми та почуття після такого досягнення?

– Я відчув величезну радість і задоволення від результату, оскільки це мої перші медалі на міжнародних змаганнях серед дорослих.

– У поштовху ви були неперевершені – ваш результат у 93 кг виявився нездоланним для ваших конкурентів. Що сприяло вашому успіху? Чи вірили ви заздалегідь, що зможете досягти цього результату?

~ > 62 > 62 > 62 ~< p >– Я зміг підняти цю вагу завдяки старанним тренуванням і, звичайно ж, моїм тренерам, які вірили в мене і не вагалися наполягати на перемогі. Перед змаганнями я не ставив перед собою конкретних очікувань; я розумів, що маю шанс «потрапити до призових місць», і мушу викластися на повну. < P >< Стронг >– В інтернеті поширюються відео вашого тріумфального виступу. Люди вражені тим, наскільки ніжною та витонченою ви здаєтеся на перший погляд, проте ви виконуєте такі неймовірні подвиги зі штангою.

– Я вдячний тим, хто записав мене та поділився цим у соціальних мережах, а також тим, хто цінує це та залишає коментарі. Це надихає та мотивує мене продовжувати досягати результатів, які радують інших.

Переглянути цей пост в Instagram< P style = "color: #c9c8cd; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; 0 Вирівнювання тексту: По центру; Переповнення тексту: Три крапки;< p > < P >< Стронг >– Що сталося під час поштовху? Ти зупинився на 108 кг. Як думаєш, міг би підняти більше? ~ ​​63 ~

– Так, поштовх – це найскладніша вправа для мене. Після 108 кг я спробував підняти 111, але ця вага виявилася занадто великою. Звичайно, я міг би навести багато факторів, але не виправдовуватимуся. Скажу лише, що мені потрібно покращити свої тренування з поштовху та виправити свої помилки.

< h2 >Підхід до конкуренції з позитивним настроєм < p >– Де і як ви готувалися до цих змагань? ~/strong >0 ~/p > > 62 > 62 ~ 62< p >– Я тренувався до змагань в олімпійському навчальному центрі в Кончі-Заспі. < p >< strng >– Який у вас був настрій? ~/strong >0 ~/p > > 62 > 62 > 62 > 62< p >– Я підходжу до змагань виключно з позитивним ставленням та надією в серці, що все буде добре. < p >< strng >– Що допомогло вам досягти такого сяючого мислення? ~/strong >0 ~/p > ~ > 62 > 62< p >– Моя віра в себе, впевненість у моїх зусиллях, а також любов і підтримка моєї родини. < p >– Які цілі ви ставите перед собою як спортсмен зараз? ~/strong >0 ~/p > > 62 > 62 ~ 62< P > – Моя мета — підготуватися до чемпіонату світу, який відбудеться в Норвегії. < P >< Strong >– Чи є у вас якісь ритуали перед виступами? Наприклад, деякі спортсмени слухають музику, яка їх надихає. А як у вас?

< p >– Який ваш улюблений стиль одягу у повсякденному житті та чому? ~/strong >0 ~/p >

~ > 62 ~ 62< p > – Моя головна мрія — щоб усі були в безпеці, бажаю мирного неба над усіма нами та щоб усі захисники повернулися додому до своїх родин неушкодженими та здоровими.

Источник: kp.ua