У літні місяці багато людей вирушають у подорожі автомобілем, і навіть поїздка до будинку для відпочинку може зайняти чимало часу. Однак, поспіхаючи швидко дістатися до місця призначення, легко забути про своє здоров'я. Тривале перебування в транспортному засобі може негативно вплинути на ваше самопочуття, як зазначає Ukr.Media.
Бажано виходити з транспортного засобу та виконувати вправи на розтяжку щогодини. Ця практика допоможе відновити кровообіг і запобігти утворенню тромбів. Зрештою, тривале перебування в сидячому положенні підвищує ризик цього стану.
Ця проблема може торкнутися будь-кого, незалежно від віку чи статі, але людям похилого віку слід бути особливо обережними. Тому, за словами кардіологів, розумно не ризикувати своїм здоров’ям заради економії часу під час подорожей.
Джерело: ukr.media
