Абрикоси відомі своєю здатністю зміцнювати стінки кровоносних судин, загалом покращувати стан здоров'я та служити антиоксидантами; проте деяким людям слід уникати цих корисних фруктів. Як повідомляє Ukr.Media, терапевти вказали, кому слід утримуватися від їх вживання.
Людям з алергією, виразковою хворобою, гастритом або запальними захворюваннями кишечника слід уникати абрикосів. Крім того, лікарі зазначають, що споживання абрикосів рекомендується обмежити людям з певними ендокринними розладами (такими як проблеми зі щитовидною залозою та діабет), а також захворюваннями нирок та серця.
Експерти зазначили, що якість абрикосів можна оцінити за їхнім зовнішнім виглядом. Гарний абрикос повинен мати однорідний колір, хоча деякі червоні або жовті плями допустимі. Плід повинен бути твердим на дотик.
Лікарі підкреслюють, що кісточки абрикоса широко використовуються як у косметології, так і в кулінарії. Однак, ці кісточки можуть мати гіркий смак через наявність амігдаліну, який виробляє синильну кислоту – органічний токсин. За словами терапевтів, вживання великої кількості може призвести до отруєння.
Хоча насіння і дозволено вживати, слід обмежити його споживання до не більше трьох штук за раз. Це насіння багате на корисні сполуки та має протизапальні та протипухлинні властивості. Однак його слід уникати людям із шлунково-кишковими розладами, дітям або вагітним жінкам.
Джерело: ukr.media
