Обійми не лише допомагають зміцнити емоційний зв’язок з тими, хто нам небайдужий, але й позитивно впливають на фізичне благополуччя, як повідомляє Ukr.Media.
Перш за все, це відбувається через підвищене вироблення в організмі гормонів окситоцину, ендорфіну та дофаміну. Окситоцин, який часто називають гормоном зв'язку, протидіє дії гормону стресу кортизолу. В результаті люди відчувають відчуття спокою, знижують тривожність та відчуття безпеки. Нестача окситоцину є одним із факторів, що сприяють хронічному стресу, який шкідливо впливає на загальний стан здоров'я.
Крім того, окситоцин відіграє вирішальну роль у здоров'ї серцево-судинної системи, оскільки цей гормон допомагає знизити артеріальний тиск.
Окрім стимуляції вивільнення окситоцину, обійми також спонукають організм виробляти дофамін та ендорфіни — гормони, пов’язані із задоволенням та щастям відповідно. Під їхнім впливом люди стають більш енергійними, впевненими в собі та зацікавленими в навколишньому середовищі. Серотонін та дофамін також сприяють м’якому розслабленню кровоносних судин, що призводить до покращення кровообігу та обміну киснем по всьому тілу. Нормалізація кровотоку покращує живлення різних органів та систем людського організму.
Ще одним важливим результатом підвищеного рівня гормонів є розслаблення м'язів, що може пояснити, чому після обіймів можуть виникати м'язові судоми.
Джерело: ukr.media
