Їзда верхи – це, звичайно ж, дуже хороша фізична вправа, при якій тренуються різні групи м'язів.
Кінь був справжнім другом і помічником людини з давніх часів. І на оздоровлюючу дію верхової їзди на організм людини звернули увагу ще лікарі античності. Давньогрецькі вчені Гіппократ та Гален вважали, що їзда верхи (як, втім, і біг, і піші прогулянки) є чудовою гімнастикою, що ідеально зміцнює тіло людини.
Розвиток сучасної іпотерапії (іпотерапія – лікування конем, а якщо ширше – лікувальна верхова їзда) бере свій початок з 50-х років минулого століття – коли лікарі різних країн (Англії, Франції, Німеччини та Канади) почали використовувати коней для лікування хронічних хворих. А однією із засновниць іпотерапії вважається датчанка Ліз Гартель, яка сама пересувається на інвалідному візку. Вона наполягла, щоб їзда верхи була включена до курсу її реабілітації. І вже через деякий час вона здобула срібну медаль на параолімпійських іграх.
Лікувальна їзда верхи, насамперед, корисна для людей з травмами кінцівок, при атрофії м'язів, при частковому та повному паралічі ніг, пацієнтам з ДЦП, а також тим, у кого спостерігається викривлення хребта та порушення постави. Абсолютними протипоказаннями до іпотерапії є загострення будь-яких хронічних захворювань, відкриті виразки гомілки. Їзда верхом як загальнозміцнюючу вправу застосовується при вегето-судинній дистонії та для реабілітації хворих, які перенесли тяжкі легеневі та серцеві захворювання. А у Великій Британії (країні з історичними традиціями верхової їзди) іпотерапія використовується навіть у психіатрії. І не тільки для лікування невротичних порушень, а й при недоумстві, шизофренії, а також при лікуванні алкоголізму та наркоманії. З хворим працюють лікар, психолог та іпотерапевт. Результати такого лікування часто бувають просто чарівними. Хворі, особливо діти, швидко стають добрими вершниками, а лікарі відзначають регрес захворювання.
Лікувальна дія іпотерапії має два аспекти: фізіологічний та психологічний. Їзда верхи – це, звичайно ж, дуже хороша фізична вправа, при якій тренуються різні групи м'язів. Поліпшується координація рухів, розвивається рухливість суглобів, покращується постава. Психологічний ефект від цієї терапії такий: хворий просто забуває про свою хворобу та неповноцінність, коли їде верхи на коні. Також людина стає більш впевненою у собі, адже їй підкоряється сильна тварина. І, звичайно, таке тісне спілкування з конем покращує настрій, і, як стверджують екстрасенси, — енергетику.
І якщо ви ніколи не їздили верхи – обов'язково спробуйте, ви отримаєте неймовірно потужний заряд позитивної енергії!
