Здорове життя

Новини медицини та поради щодо здоров’я

Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання

Хрускіт у колінах не завжди є ознакою артриту: що цей звук насправді…

Хрускіт у колінах не завжди є ознакою артриту: що цей звук насправді…

Олена Шевців Вер 6, 2025

Звуки хрускоту та потріскування в колінах є досить поширеними, але нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі…

Експериментальна мРНК-терапія забезпечує клітини захистом від кількох вірусів одночасно

Експериментальна мРНК-терапія забезпечує клітини захистом від кількох вірусів одночасно

Олена Шевців Вер 5, 2025

Дослідники створили експериментальний препарат на основі мРНК, здатний захищати організм від кількох вірусів одночасно, включаючи…

Чи справді відмова від кави може бути корисною для здоров’я?

Чи справді відмова від кави може бути корисною для здоров’я?

Олена Шевців Чер 14, 2025

Кофеїн – це сполука, яка швидко засвоюється організмом, досягаючи максимального ефекту протягом двох годин після…

Як легко подолати «ломку» після відмови від кави: що робити і як…

Як легко подолати «ломку» після відмови від кави: що робити і як…

Олена Шевців Чер 14, 2025

Багато людей не знають, що кавова залежність може негативно впливати на здоров’я. Для тих, хто…

Шкідливіше за ковбасу: улюблений багатьма овоч виявився небезпечним для здоров’я

Шкідливіше за ковбасу: улюблений багатьма овоч виявився небезпечним для здоров’я

Олена Шевців Чер 14, 2025

Схоже, що існує один овоч, надмірне споживання якого може бути таким же шкідливим для здоров’я,…

М’язова слабкість у літніх людей – це саркопенія. Як можна запобігти її…

М’язова слабкість у літніх людей – це саркопенія. Як можна запобігти її…

Олена Шевців Чер 13, 2025

Для початку уточнимо термінологію. Термін «саркопенія» походить від грецьких слів sark – «плоть» та penia…

Як полуниця може допомогти вагітним жінкам не лише насолоджуватися смаком

Як полуниця може допомогти вагітним жінкам не лише насолоджуватися смаком

Олена Шевців Чер 13, 2025

Полуниця – це більше, ніж просто смачний літній фрукт; це чудове джерело поживних речовин, особливо…