Здорове життя

Новини медицини та поради щодо здоров’я

Здорове життя — це свідомий вибір та запорука успіху. Ми публікуємо поради професійних лікарів, новини доказової медицини, рекомендації щодо правильного харчування та підтримки ментального здоров’я. Дбайте про себе та своїх близьких, спираючись на перевірені знання

Три порції картоплі фрі на тиждень збільшують ризик діабету на 20%

Три порції картоплі фрі на тиждень збільшують ризик діабету на 20%

admin Сер 10, 2025

Регулярне вживання картоплі фрі може значно підвищити ймовірність розвитку діабету 2 типу, попереджають дослідники з…

Покоління екранів: що показало нове дослідження про вплив гаджетів на серцево-судинне здоров’я…

Покоління екранів: що показало нове дослідження про вплив гаджетів на серцево-судинне здоров’я…

admin Сер 10, 2025

За даними данських дослідників, які опублікували свої результати в журналі Американської асоціації серця, надмірний час,…

Чому всі говорять про «горбаті» прогулянки і чи варто їх спробувати?

Чому всі говорять про «горбаті» прогулянки і чи варто їх спробувати?

admin Чер 6, 2025

У сфері соціальних мереж здійнявся справжній галас! Сотні трендових відео, які зібрали мільйони переглядів, зосереджені…

Дієтологи розповіли, скільки морозива можна з’їдати на день без шкоди для здоров’я

Дієтологи розповіли, скільки морозива можна з’їдати на день без шкоди для здоров’я

admin Чер 6, 2025

Дієтологи наголосили, що рекомендована норма споживання морозива як для дорослих, так і для дітей –…

Неврологи розповіли, кому варто уникати їзди на велосипеді.

Неврологи розповіли, кому варто уникати їзди на велосипеді.

admin Чер 6, 2025

Заняття велоспортом можуть бути корисними для здоров’я; однак, як попереджають неврологи, вона може підходити не…

Прості японські поради, як перестати переїдати та набирати вагу

Прості японські поради, як перестати переїдати та набирати вагу

admin Чер 6, 2025

Зациклення на переїданні, що супроводжується голодуванням, може бути складним завданням для багатьох жінок. Щоб посилити…

Ви не можете прокинутися знову: як дрімота після будильника впливає на наш…

Ви не можете прокинутися знову: як дрімота після будильника впливає на наш…

admin Чер 5, 2025

Це добре відоме відчуття: дзвонить будильник, ваша рука інстинктивно тягнеться до кнопки повтору, і це…