Лікарі радять приймати душ не вранці, а ввечері. Доктор Аргона Джузеппе стверджує, що ця практика більш корисна для загального здоров’я, передає Ukr.Media . Вона уточнює, що протягом дня, особливо в теплу пору року, алергени, бруд та інші подразники накопичуються на…
Тема правильного харчування зараз дуже актуальна. Все більше людей ведуть здоровий спосіб життя та відмовляються від шкідливих звичок. Тлумачення здорового харчування можуть істотно відрізнятися. Для багатьох він полягає в тому, щоб кожен прийом їжі харчуватися вареною гречкою з курячою грудкою,…
Ківі, яблука, баклажани та деякі інші продукти ідеально вживати разом із шкіркою, оскільки вони багаті клітковиною та важливими мікроелементами. Такою інформацією поділилися дієтологи, передає Ukr.Media . За словами експерта, шкірка ківі містить на 50% більше клітковини. Дієтологи також відзначили, що…
Зелений горошок є ключовим компонентом традиційного новорічного салату – олів’є. Крім того, вони представлені в вінегреті і подаються як окремий гарнір. Фахівці поділилися історією цього інгредієнта і дали поради, як його правильно вибрати, передає Ukr.Media . Горох не є нещодавнім…
Виходить досить кумедно. Чого тут боятися? Запах шкарпеток? Це була моя перша думка, коли я вперше помітив спортивну біту, прикрашену шкарпеткою. У чому «секрет» цього незвичайного поєднання і чому бажано триматися подалі від особи, що займається таким «спортивним» ансамблем, передає…
Поширеність офісної роботи та малорухливого способу життя стала актуальною проблемою сучасного суспільства, яка торкається чи не кожної другої людини. Навіть якщо негативні наслідки неправильного або надмірного сидіння не проявляються в молодості, зазвичай вони проявляються пізніше, передає Ukr.Media . Отже, дискомфорт…
Багато хто вважає оливкову олію одним із найкорисніших продуктів для збереження здоров’я, підвищення імунітету та довголіття. Крім того, ця олія сприяє схудненню, передає Ukr.Media . Якщо під час дієти займатися фізичною активністю, масло може значно прискорити процес скидання непотрібних кілограмів.…
Дієтологи детально розповіли про важливість не повністю виключати з раціону продукти тваринного походження. Експерти відзначили, що сама по собі відмова від м’яса не позначиться на вашому здоров’ї, якщо ви продовжуєте включати в їжу молочні продукти і яйця, передає Ukr.Media .…
Спосіб приготування істотно впливає на вміст у напої дитерпенів — природних речовин, здатних підвищувати «поганий» холестерин і знижувати «хороший», передає Ukr.Media . Дослідники давно знають про цей зв’язок, але нещодавно вчені з Упсальського університету намагалися дослідити, як кава, зварена на…
Скільки часу минуло з тих пір, як ви вирушили у спокійну вилазку на природу, де мелодія навколишнього середовища зачаровує, лісове повітря бадьорить дух, а ваш кошик поступово наповнюється щедротами природи? Особисто я часто любив такі екскурсії в ліс, передає Ukr.Media…