Значне споживання жирів у вашому раціоні становить серйозну проблему для підшлункової залози. Особливо актуальною ця проблема стає під час святкових посиденьок, коли столи заставлені нездоровою їжею та алкогольними напоями, передає Ukr.Media .
Важливо розуміти, що певні комбінації можуть бути шкідливими для вашого здоров’я навіть під час одного прийому їжі. Медики розповіли про це питання.
За словами лікарів, щоб уникнути ускладнень, необхідно уникати «потрійного удару». Ця фраза стосується уникнення змішування алкоголю, нікотину та жирної їжі.
Наприклад, не можна поєднувати з келихом вина залиті майонезом салати або ситне м'ясо з картоплею, оскільки це може завдати істотної шкоди організму.
Крім того, не рекомендується одночасне вживання алкоголю і куріння.
Якщо уникнути цих комбінацій неможливо, радимо пам’ятати про часові інтервали між цими діями.
Експерти припускають, що має пройти приблизно дві години. Таким чином організм матиме більше шансів ефективніше переробляти всі ці речовини.
Джерело: ukr.media
