Існує широкий вибір зубних паст, які можуть допомогти відбілити емаль, захистити від карієсу та заспокоїти чутливі ясна. Однак багато людей не знають, чи можна дорослим чистити зуби без пасти і які існують альтернативи, передає Ukr.Media .
Чи можна чистити зуби без пасти?
Досить просто змочити зубну щітку водою і почистити зуби. Незважаючи на те, що це ефективно видаляє забруднення, не слід очікувати значних результатів від цього підходу. Причина в тому, що зубна паста містить спеціальні речовини, які не тільки очищають емаль, але й забезпечують необхідний захист.
Зубна паста містить ремінералізуючі елементи і кальцій, які сприяють відновленню зубної емалі. Крім того, наявні антисептики мають антибактеріальну дію. Тому чистити зуби без пасти може бути не варто.
Чим можна замінити зубну пасту?
Крім традиційної зубної пасти, існують різні продукти, які можна використовувати час від часу або регулярно.
Зубна паста
Деякі люди вважають, що зубний порошок може замінити зубну пасту. Однак часте використання не рекомендується через його високу абразивність і твердість. Це може призвести до швидкого зношування зубної емалі, особливо у людей з підвищеною чутливістю зубів, що може погіршити їх стан.
З точки зору гігієни цей варіант також викликає сумніви, оскільки кілька членів сім’ї можуть занурити свої пензлики в один і той же порошок, що призведе до відсутності стерильності.
Жувальні таблетки
Жувальна гумка може служити тимчасовою альтернативою зубній пасті, особливо зручною під час подорожей або активного відпочинку. Рецептура такої гумки нагадує зубну пасту, але має більш тверду консистенцію. Її можна вважати сухим варіантом зубної пасти.
Продукти на основі кокосової олії
Існують спеціальні продукти, виготовлені на основі кокосової олії, призначені для чищення зубів і полоскання. З точки зору гігієни кокосова олія діє так само, як зубна паста. Не містить абразивних речовин, має високу в'язкість масла, містить унікальні мікроелементи, що виконують функцію антисептика.
Стоматологи вважають цей метод очищення одним з найкращих із доступних.
Ополіскувачі для ротової порожнини
Для чищення зубів також можна використовувати ополіскувачі або спеціальні гігієнічні пінки. Цей метод є альтернативою, але призначений лише для одноразового використання. Застосовується, коли немає інших засобів для чищення зубів.
Гігієнічна піна не завдає шкоди, а головною її перевагою є відсутність абразивних компонентів та інших шкідливих речовин. До його складу входять фториди, кальцій і рослинні екстракти, які допомагають зняти запалення.
Харчова сода
У рідкісних випадках, коли вдома немає ні зубної пасти, ні її замінників, можна використовувати харчову соду. Цей м’який абразив може ефективно видаляти зубний наліт, а також бактерії. Ви можете посипати ним вологу зубну щітку і почистити зуби. Хоча він може бути не таким ефективним, як зубна паста, він все одно може освіжити ваш рот і допомогти запобігти накопиченню нальоту.
Овочі
Овочі, багаті клітковиною, також можуть допомогти в очищенні зубів. Моркву, яблука або селеру можна споживати, щоб допомогти очистити ясна та видалити наліт. Однак цей спосіб не сприятиме освіженню подиху.
Джерело: ukr.media
