Чому так важливо тренувати м’язи тазового дна, та як робити це правильно — вправа “Тазовий годинник”INFBusiness23.08.2024
Усе життя ми зберігали їжу в холодильнику неправильно: скільки остигає їжа і яких бактерій треба боятисяINFBusiness22.08.2024
Найпопулярніші відмовки, які ми вигадуємо аби тільки не тренуватися і поради, які допоможуть взяти себе в руки та нарешті почати тренуватисяINFBusiness22.08.2024
Калістеніка — цікавий вид тренувань, який допоможе отримати гарне тіло без спортзалу та залізаINFBusiness21.08.2024